Faça uma lista As listas são ótimas maneiras de se manter atualizado. Escreva algumas coisas grandes que você deseja realizar e algumas coisas menores também.

Verifique a lista regularmente. Não se esqueça de verificar e ver como você está indo. Só porque você não atinge as grandes metas imediatamente, não significa que não está progredindo.

Recompense-se Quando você consegue atingir um objetivo, seja ele grande ou pequeno, certifique-se de dar tapinhas nas costas.

Pense positivamente O pensamento positivo é um fator importante para o sucesso. Portanto, em vez de ficar pensando em coisas que não deram certo, lembre-se de coisas que deram certo.